Glutei alti e
sodi dalla perfetta forma a pesca 🍑

Il primo metodo comprovato in Italia

per donne e ragazze alla ricerca di risultati visibili già dopo i primi 28 giorni di allenamento

Glutei sodi e tondi come una pesca

Avere un Lato B perfetto, non è una questione di genetica!

Sicuramente ci sono donne più fortunate rispetto ad altre, nate con glutei alti e sodi… ma ogni donna può trasformare il proprio Lato B, rendendolo più voluminoso e tonico!

Per avere un booty da sogno, ti basta allenarlo in base alla sua forma!

Secondo il chirurgo estetico Shulman, esistono ben 4 forme differenti di gluteo, determinate da altezza e larghezza del bacino, conformazione della vita e lunghezza delle gambe:

cuore
rovesciato

cuore
rovesciato

quadrato

triangolo
rovesciato

Se allenato con esercizi specifici, ogni forma glutea può esplodere per più del 128%!

Ti sei mai chiesta che forma abbia il tuo Lato B? 

Molto probabilmente, no! 

Prima del nostro metodo F3 (Fitness Femminile Focalizzato), nessuno nel mondo del fitness Italiano aveva mai adottato questa tipologia di analisi per allenare le donne e permettere loro di ottenere glutei sodi e perfetti e liberi da cellulite e ritenzione idrica.

È giunta l’ora di lasciar perdere esercizi standard e creati negli anni Sessanta per allenare gli uomini. 

Il tuo percorso di coaching con il Team Bootyque sarà altamente personalizzato e studiato in base a genetica, conformazione fisica ed esigenze, così da ottenere i risultati che desideri in poco tempo, senza andare in palestra ed eseguire esercizi non adatti al fisico femminile. E senza seguire diete da fame.

Non è mai troppo tardi per imparare ad amare le proprie forme e sfoggiare un bel gluteo sodo!

Perché allenare i glutei è fondamentale? 

Un’arma invincibile di seduzione

Secondo un sondaggio italiano, l’82% dei maschi è più attratto dal booty mentre il 61% dal seno. Se è vero che le mani sono il tuo biglietto da visita, il lato B è la tua firma! 

Una riserva energetica

Prima dei fianchi, i glutei sono il deposito principale di energia del corpo: ecco perché, quando non li alleni, tendono rapidamente a espandersi ed ammorbidirsi.

La base per una postura corretta

Un gluteo debole rischia di compromettere la stabilità dell’anca e causare il "segno di Trendelenburg", noto anche come zoppia dell’anca. Al contrario, un gluteo allenato rende più stabili anca e bacino.

Come avere glutei più alti e sodi?

Conosciamo il segreto per avere glutei a pesca e… siamo disposti a svelartelo: si chiama Metodo F3!

Il metodo F3 (Fitness Femminile Focalizzato) è il primo ed unico in Italia pensato esclusivamente per il benessere psicofisico di donne e ragazze. Potrai allenare il tuo lato B comodamente da casa, online o nei nostri centri ottenendo già dopo i primi 28 giorni, glutei più alti, sodi e rotondi… dalla perfetta forma a pesca!

Avrai a disposizione un coach tutto per te, in grado di mostrarti gli esercizi per glutei più efficaci per la conformazione del tuo lato B… e smetterai per sempre di fare serie e serie di squat, affondi, addominali e cardio ammazza-milza!

Pronta a veder esplodere il tuo Booty del 128%?!

Ecco gli esercizi più efficaci in assoluto

HIP THRUST

FROG THRUST

B-STANCE HIP THRUST

GLUTE BRIDGE

Gli obiettivi più comuni

Ecco gli obiettivi più comuni che ci chiedono le nostre clienti

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Gli obiettivi più comuni

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I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Gli obiettivi più comuni

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I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!

Se il tuo obiettivo è ottenere glutei alti,
sodi e dalla perfetta
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Bootyque fa per te!

Il primo metodo comprovato in Italia

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Glutei sodi e tondi come una pesca

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Secondo il chirurgo estetico Shulman, esistono ben 4 forme differenti di gluteo, determinate da altezza e larghezza del bacino, conformazione della vita e lunghezza delle gambe:

cuore
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rovesciato

quadrato

triangolo
rovesciato

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Ti sei mai chiesta che forma abbia il tuo Lato B? 

Molto probabilmente, no! 

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È giunta l’ora di lasciar perdere esercizi standard e creati negli anni Sessanta per allenare gli uomini. 

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