Pancia piatta e tonica senza crunch. Con Bootyque si può!

Abbandona il gonfiore Con il Metodo F3

Si tratta di un metodo di allenamento scientifico, creato per le esigenze e gli obiettivi di donne e ragazze, applicabile sia in palestra che a casa.

Come far andare giù la pancia?

Con il Metodo F3 è possibile perdere il grasso addominale in modo sostenibile, nonché eliminare quel fastidioso gonfiore a livello addominale. 

Ma di cosa si tratta di preciso?

È il primo metodo di allenamento in Italia esclusivo per lo sviluppo delle forme femminili, il quale permette di ottenere una pancia piatta, sgonfia e tonica senza:

Grazie a questo metodo, già oltre 4000 donne e ragazze in tutta Italia hanno ottenuto i primi risultati estetici dopo soli 28 giorni, allenandosi comodamente da casa. 

Questo metodo è stato pensato proprio in linea con il contesto moderno, in cui si ha poco tempo a disposizione da poter dedicare all’allenamento e in cui la mobilità è ridotta.

Ma non ha nulla a che vedere con una semplice scheda con gli esercizi, tipica da palestra. 

Questo metodo è innovativo e prevede percorsi di coaching cuciti su misura in base alla conformazione fisica, esigenze e obiettivi della donna in questione. Perciò funziona! 

Perché ogni percorso è strettamente personalizzato. E per questo sappiamo già che grazie al nostro metodo potrai avere una pancia perfetta.

Perché allenare l’addome è fondamentale

Come avere la pancia piatta in poco tempo?

Sicuramente non seguendo diete restrittive che dopo poche settimane molleresti e nemmeno eseguendo allenamenti estenuanti, per nulla personalizzati.

Per ottenere una pancia piatta in poco tempo ci vuole un metodo scientifico, applicato in modo personalizzato su ogni donna, perché ogni donna è diversa! 

Con un piano di allenamento personalizzato ideato attraverso un metodo di allenamento esclusivo per donne, e con un piano alimentare cucito su misura per te, potrai raggiungere questo obiettivo in poco tempo senza fare grosse rinunce a livello alimentare e senza fare allenamenti lunghi e faticosi.

Non otterrai una pancia piatta e tonica nemmeno facendo esercizi su esercizi per l’addome, perché non è quanti esercizi fai che ciò che conta, bensì quali fai e come li fai!

La qualità è più importante della quantità.

Ecco perché nel nostro metodo c’è spazio solo per i pochi migliori esercizi e l’importante è che siano eseguiti a regola d’arte. È proprio l’esecuzione perfetta che farà la differenza e ti darà risultati in poco tempo, parola di Bootyque!

Ecco gli esercizi più efficaci in assoluto

Vaacum

Plank

Barchetta

Gli obiettivi più comuni

Ecco gli obiettivi più comuni che ci chiedono le nostre clienti

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Gli obiettivi più comuni

Ecco gli obiettivi più comuni che ci chiedono le nostre clienti

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Gli obiettivi più comuni

Ecco gli obiettivi più comuni che ci chiedono le nostre clienti

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!

Pancia piatta, sgonfia e tonica senza fare lunghe serie di crunch.
Con Bootyque si può!

Abbandona il gonfiore Con il Metodo F3

Si tratta di un metodo di allenamento scientifico, creato per le esigenze e gli obiettivi di donne e ragazze, applicabile sia in palestra che a casa.

Come far andare giù la pancia?

Con il Metodo F3 è possibile perdere il grasso addominale in modo sostenibile, nonché eliminare quel fastidioso gonfiore a livello addominale. 

Ma di cosa si tratta di preciso?

È il primo metodo di allenamento in Italia esclusivo per lo sviluppo delle forme femminili, il quale permette di ottenere una pancia piatta, sgonfia e tonica senza:

Grazie a questo metodo, già oltre 4000 donne e ragazze in tutta Italia hanno ottenuto i primi risultati estetici dopo soli 28 giorni, allenandosi comodamente da casa. 

Questo metodo è stato pensato proprio in linea con il contesto moderno, in cui si ha poco tempo a disposizione da poter dedicare all’allenamento e in cui la mobilità è ridotta.

Ma non ha nulla a che vedere con una semplice scheda con gli esercizi, tipica da palestra. 

Questo metodo è innovativo e prevede percorsi di coaching cuciti su misura in base alla conformazione fisica, esigenze e obiettivi della donna in questione. Perciò funziona! 

Perché ogni percorso è strettamente personalizzato. E per questo sappiamo già che grazie al nostro metodo potrai avere una pancia perfetta.

Perché allenare l’addome è fondamentale

Come avere la pancia piatta in poco tempo?

Sicuramente non seguendo diete restrittive che dopo poche settimane molleresti e nemmeno eseguendo allenamenti estenuanti, per nulla personalizzati.

Per ottenere una pancia piatta in poco tempo ci vuole un metodo scientifico, applicato in modo personalizzato su ogni donna, perché ogni donna è diversa! 

Con un piano di allenamento personalizzato ideato attraverso un metodo di allenamento esclusivo per donne, e con un piano alimentare cucito su misura per te, potrai raggiungere questo obiettivo in poco tempo senza fare grosse rinunce a livello alimentare e senza fare allenamenti lunghi e faticosi.

Non otterrai una pancia piatta e tonica nemmeno facendo esercizi su esercizi per l’addome, perché non è quanti esercizi fai che ciò che conta, bensì quali fai e come li fai!

La qualità è più importante della quantità.

Ecco perché nel nostro metodo c’è spazio solo per i pochi migliori esercizi e l’importante è che siano eseguiti a regola d’arte. È proprio l’esecuzione perfetta che farà la differenza e ti darà risultati in poco tempo, parola di Bootyque!

Ecco gli esercizi più efficaci in assoluto

Vaacum

Plank

Barchetta

Gli obiettivi più comuni

Ecco gli obiettivi più comuni che ci chiedono le nostre clienti

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Gli obiettivi più comuni

Ecco gli obiettivi più comuni che ci chiedono le nostre clienti

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Gli obiettivi più comuni

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I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

I nostri numeri

Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!

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Con Bootyque si può!

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Si tratta di un metodo di allenamento scientifico, creato per le esigenze e gli obiettivi di donne e ragazze, applicabile sia in palestra che a casa.

Come far andare giù la pancia?

Con il Metodo F3 è possibile perdere il grasso addominale in modo sostenibile, nonché eliminare quel fastidioso gonfiore a livello addominale. 

Ma di cosa si tratta di preciso?

È il primo metodo di allenamento in Italia esclusivo per lo sviluppo delle forme femminili, il quale permette di ottenere una pancia piatta, sgonfia e tonica senza:

Grazie a questo metodo, già oltre 4000 donne e ragazze in tutta Italia hanno ottenuto i primi risultati estetici dopo soli 28 giorni, allenandosi comodamente da casa. 

Questo metodo è stato pensato proprio in linea con il contesto moderno, in cui si ha poco tempo a disposizione da poter dedicare all’allenamento e in cui la mobilità è ridotta.

Ma non ha nulla a che vedere con una semplice scheda con gli esercizi, tipica da palestra. 

Questo metodo è innovativo e prevede percorsi di coaching cuciti su misura in base alla conformazione fisica, esigenze e obiettivi della donna in questione. Perciò funziona! 

Perché ogni percorso è strettamente personalizzato. E per questo sappiamo già che grazie al nostro metodo potrai avere una pancia perfetta.

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Come avere la pancia piatta in poco tempo?

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Per ottenere una pancia piatta in poco tempo ci vuole un metodo scientifico, applicato in modo personalizzato su ogni donna, perché ogni donna è diversa! 

Con un piano di allenamento personalizzato ideato attraverso un metodo di allenamento esclusivo per donne, e con un piano alimentare cucito su misura per te, potrai raggiungere questo obiettivo in poco tempo senza fare grosse rinunce a livello alimentare e senza fare allenamenti lunghi e faticosi.

Non otterrai una pancia piatta e tonica nemmeno facendo esercizi su esercizi per l’addome, perché non è quanti esercizi fai che ciò che conta, bensì quali fai e come li fai!

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Ecco perché nel nostro metodo c’è spazio solo per i pochi migliori esercizi e l’importante è che siano eseguiti a regola d’arte. È proprio l’esecuzione perfetta che farà la differenza e ti darà risultati in poco tempo, parola di Bootyque!

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Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

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Gli obiettivi più comuni

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Gli obiettivi più comuni

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Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

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Ormai contiamo 3.892 donne e ragazze che affidandosi nelle mani di Andrea Capocci e del suo Team di esperti.. hanno finalmente ottenuto la forma fisica che tanto sognavano, assottigliando fianchi e vita attraverso una formula estrapolata da studi scientifici in ambito nazionale e internazionale, che ha permesso di fondare il primo metodo di allenamento per sole donne improntato allo sviluppo delle forme femminili.

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!

Cosa dicono di noi

Le parole delle nostre clienti e i loro risultati, sono la prova lampante dell'efficacia del nostro metodo che… come un fulmine a ciel sereno, è piovuto nel mondo del fitness femminile portando una ventata d’aria fresca, facendo capire a donne e ragazze che non si devono allenare come gli uomini e che possono trasformare la loro forma fisica in poco tempo, anche a distanza, non per forza in palestra ma anche da casa, senza fare allenamenti estenuanti e senza fare diete da fame. Guarda con i tuoi stessi occhi alcune delle numerose recensioni che ci hanno lasciato!